BUENA MESA

10 tips para comer mejor

ALICIA CALLAHAN / THE NEW YORK TIMES NEWS SERVICES

Brownsville, Estados Unidos (27 junio 2025) .-05:00 hrs

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Para lograr tus objetivos de vida saludable, lo mejor es fijarte cambios pequeños y ponerlos en práctica poco a poco.

Para lograr tus objetivos de vida saludable, lo mejor es fijarte cambios pequeños y ponerlos en práctica poco a poco. Crédito: Freepik

Aimee Tritt, dietista en Mineápolis, dice que ve el mismo patrón una y otra vez: la gente quiere estar más sana, así que modifica su dieta de manera brusca, sólo para agotarse unas semanas después.