Cómo caminar en la oscuridad
Dalia Gutiérrez
Monterrey, México (09 julio 2020) .-05:00 hrs

Para enfrentar momentos difíciles hay que poner en práctica la resiliencia, capacidad del ser humano para reponerse y fortalecerse ante las situaciones adversas. Crédito: iStock
Berenice Guajardo, facilitadora de Diálogo en la Oscuridad. Crédito: Especial
Mónica Silva, facilitadora y coordinadora de eventos de Diálogo en la Oscuridad. Crédito: Especial
José Macías, fundador de Diálogo en la Oscuridad Monterrey. Crédito: Especial
Vivir una pandemia como la del Covid-19 podría asemejarse a tener discapacidad visual. Ambas situaciones son incontrolables, pueden llegar en cualquier momento, provocar un cambio radical y llevar a las personas a aislarse por completo.
1. SE VALE TENER MIEDO
"En este caso, ese temor a contagiarme me paraliza un poco. El miedo no es ni bueno ni malo. Lo que pasa es ¿qué se hace con el miedo? O te paraliza o te moviliza. Se vale tener miedo, siéntelo, que fluya y luego dale".
Berenice GuajardoFacilitadora de Diálogo en la Oscuridad
2. BUSCA COMPAÑÍA
"Es muy importante que sepas que no estás solo o sola para afrontar esa situación adversa; va a haber gente de tu familia o de tus amigos que te pueden ayudar a pasar por la situación de crisis".
Mónica SilvaFacilitadora y coordinadora de eventos de Diálogo en la Oscuridad