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Descubre los beneficios de las semillas de girasol

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Especial

(25 noviembre 2021) .-13:41 hrs

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Descubre los beneficios de las semillas de girasol

Descubre los beneficios de las semillas de girasol Crédito: Cortesía

Las semillas de girasol son un ingrediente muy versátil y pueden usarse en una gran variedad de recetas. Además de su rico sabor, las semillas de girasol son un súper paquete de proteínas, grasas buenas, poliinsaturadas y monoinsaturadas, fibra, vitaminas, en especial Vitamina E, y minerales.